Очень часто во время консультаций и лекций я слышу фразу: "Мой ребёнок мало спит".
⠀
Давайте разберём поподробнее самые частые варианты фраз про сон с точки зрения физиологии детей:
⠀
❗"Ребёнок не спит 3 часа подряд!"
✅ Да он и не должен так долго спать без сосания груди, иначе это может негативно сказаться на наборе веса, качестве сна и на самой лактации в дальнейшем.
⠀
❗"Мой ребёнок вообще не спит".
✅ При уточнении выясняется, что сном мама считает только сон без сосания груди, а у новорождённого это лишь 20% (глубокого сна).
⠀
🤱У грудничков сном считаются закрытые глаза, всё: как только ребёнок закрыл глаза - он уже спит, а частые сосания груди нужны для роста и развития ребёнка, для установления лактации. Сосание груди - это не только еда и успокоение, это ещё и гарантия выживания, мама рядом - значит она сможет меня защитить, значит всё хорошо.
⠀
❗"Ребёнок спит только на руках, как только я хочу его положить в кроватку, он просыпается".
✅ Это вариант нормы, если мы говорим про новорождённого.
⠀
✔Во-первых, у ребёнка около 80 % поверхностного сна (в котором он часто прикладывается к груди и "бдит" маму) и лишь 20% глубоко. У взрослых, кстати, обратное процентное соотношение глубокого и поверхностного сна.
⠀
✔Во-вторых, когда сон не глубокий, ребёнок реагирует на перемещение с рук на твёрдую поверхность тем, что просыпается, так работает механизм выживания: " А вдруг мама оставит меня на долго и уйдёт, тогда я не выживу".
⠀
✔В-третьих, в первые 3 месяца после рождения, в так называемый период "донашивания", ребёнок только привыкает ко внешним изменившимся физическим условиям и нуждается в регулярном нахождении рядом с мамой или на её руках, в большом количестве тактильного опыта.
Если у вас возникают вопросы о том, как укладывать ребёнка спать без бубнов и катания в коляске, мы всегда рады вам помочь на наших консультациях.
Запись через сообщения группы.
⠀
В следующем посте поговорим о том, что делать, чтобы ребёнок спал спокойно.
Кому актуальна тема?
#тимофеева_фм_сон
